權威式教養已落伍？亞洲父母正在學的正向教養

小時候問「為什麼」，換來的常常是一句「問那麼多做什麼」；想解釋自己的想法，還沒說完就被打斷「聽話就對了」。現在自己當媽了，很清楚不想用一樣的方式對待寶寶——但除了「不要像我爸媽那樣」之外，好像也說不出個所以然。這篇要帶妳認識「正向教養」到底該怎麼做、為什麼亞洲父母特別容易走進「權威式教養」的慣性，讓妳先把觀念建立好，遇到實際狀況才知道怎麼接招。

寶寶還不到一歲，現在就要開始「教」了嗎？

先說結論：不是要等寶寶聽得懂大人在說什麼，才開始「教」。從現在開始，妳跟寶寶互動的方式，就已經在打地基了。

這個階段的寶寶還沒有能力理解複雜的規則，但他正在學一件更基本的事：我做了這個動作，大人會怎麼回應我。妳每一次的反應——溫和地引導、還是生氣地吼——都在告訴他「這個世界是安全的、可以信任的」，或是「大人的情緒是難以預測的」。這才是這個階段真正在建立的東西，不是規矩本身，而是他對妳的信任感。而妳選擇用什麼方式回應，其實就已經在決定，將來走的是權威式，還是正向教養的路。

所以不用焦慮「還太小不用管」，也不用逼自己「現在不教以後就來不及」。這個階段能做的，就是用穩定、一致的方式回應他的行為，把「教規矩」這件事留到他真的有能力理解的時候，慢慢加進去。

「權威式教養」到底是什麼？妳可能一直搞錯了

中文的「權威式教養」其實是個很容易誤導人的詞，因為它在心理學研究裡對應到兩個完全相反的英文概念。根據心理學界常用的分類架構，教養風格可以依照「要求」和「回應」兩個向度組合成四種類型，其中兩種都常被翻成「權威」，但意思天差地遠^[1]：

• 開明權威型（Authoritative）：一樣有規則、一樣要求孩子遵守，但會解釋原因、願意聽孩子怎麼想。研究上公認效果最好的教養風格。
• 專制權威型（Authoritarian）：一樣有規則，但不解釋、不討論，只要求絕對服從——「叫你不要就不要，哪來這麼多為什麼」。

也就是說，多數人講的「權威式教育」，其實指的是後者。這篇後面提到「權威式」，指的都是這種不解釋、只要求服從的專制型態，跟真正有效的「開明權威」剛好是反義詞。

為什麼亞洲父母特別容易走向這種教養？

如果妳發現自己偶爾也會不小心陷入「專制權威」的說話方式，不用太自責——這跟文化脈絡有很大的關係，不是妳一個人的問題。 台灣的家庭研究學者發現，華人的教養邏輯很難直接套用西方「支持／要求」的框架，比較適合用「管」這個字概括：監督訓練跟照顧關愛混在一起，很難拆開——表面上看起來嚴格，底下其實藏著對孩子的關愛跟期待^[2]。這也是為什麼很多亞洲父母覺得「我這麼兇是為你好」，這句話往往是真心的，只是「兇」剛好就是專制權威最常見的樣子。 這個慣性有多普遍，看數字更清楚。家扶基金會 2024 年的調查發現，兩成家長最近一個月內曾體罰孩子；而在這些曾體罰的家長中，超過八成認為體罰是可以接受的教養方式，也有超過八成認為父母有權利體罰孩子^[3]。這組數字說明的不是「台灣家長很冷漠」，而是就算知道體罰有爭議，還是有不少人覺得這是天經地義的教養權利——這正是專制權威式教養根深蒂固的地方。

專制權威式教養，會對孩子造成什麼影響？

回想那樣的教養方式，常常長這樣：做對了不特別說，做錯了先檢討；覺得大人的做法才是對的，小孩的想法不用聽也不用討論；想解釋，一句「不用講那麼多」就結束對話。這些行為單獨看都不嚴重，但長期加在一起，學到的是「我的想法不重要，只要照做就好」——這也是為什麼妳現在會特別提醒自己，不想讓寶寶也有一樣的感覺。 長期只被要求服從、很少被解釋原因的孩子，學會的通常是「怕」，不是「懂」——他知道不聽話會有後果，但不一定理解為什麼這件事不能做。 如果妳家寶寶正處在「叫他不要摸，他偏要摸」的階段，先別急著把這解讀成「故意作對」。根據美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention, CDC）的說明，1 到 2 歲的寶寶正經歷更強的自主性發展，行動能力變好、對周遭事物更有主見，這個階段本來就可能出現反抗行為^[4]。也就是說，很多時候「講不聽」不是孩子的問題，而是溝通方式需要調整——這正是專制權威跟開明權威的分水嶺：同樣一件事，用「不准」還是用「我懂你想做，但我們可以這樣」來說，孩子接收到的完全不同。

不是要放任，是換成「開明權威」怎麼做

換掉專制權威，不代表就是什麼都不管、任由孩子做——那是另一種極端（放任型）。開明權威的核心是：規則還在、堅持還在，只是多了解釋跟傾聽。 衛生福利部推廣的「正向教養五大心法」，具體示範了這種「高要求、高回應」實際上長什麼樣子^[5]：情緒上來時先深呼吸暫離現場，不在盛怒下處理；看懂孩子行為背後的需求，而不是只看到表面的搗蛋；跟孩子一起想解決方法，而不是單方面下指令；多鼓勵孩子做對的地方，少一直挑剔做錯的；如果自己情緒失控了，事後跟孩子道歉修復關係。這五件事沒有一件是放任，反而每一件都需要比「一句話喝止」更多的耐心跟時間，但換來的是孩子真正理解「為什麼」，而不只是害怕「後果」。

這只是起點，之後每個階段做法不一樣

這篇講的是心態層的準備：認識正向教養實際上要做什麼、亞洲父母為什麼容易陷入專制權威的慣性、以及「權威式教養」這個詞常被誤用的兩種意思。接下來寶寶會陸續進入探索欲爆發、不要不要期、搶玩具社交衝突等階段，每個階段需要的具體做法都不一樣。 下一篇會教妳 1 歲到 2 歲半最實用的「指令替換公式」，直接把日常常見的否定句換成孩子更容易配合的說法；再下一篇會針對 1 歲半後最常見的搶玩具、摔東西等崩潰情境，給妳現學現用的對話範本。如果家裡有長輩一起帶，也別錯過專門處理兩代教養溝通的那篇。 想先看看寶寶這個月齡還有哪些發展重點要注意，可以參考 9 個月完整指南 或 12 個月完整指南。